XH1-1 (459).jpg

“In onze CrossFitbox werk jij aan de fitste versie van jezelf vanuit persoonlijke aandacht'.

"

Bij ons staat persoonlijke aandacht voorop. Wij vinden het essentieel dat iedereen op elk moment mee kan doen met de lessen en zo worden ze ook gegeven. Je hoeft niet fit te zijn voor CrossFit, je hebt geen ervaring nodig en hoeft je niet voor te bereiden!

 

Benieuwd of CrossFit wat voor je is? Boek je gratis proefweek en ontdek het zelf!

 

CrossFit is ook voor jou!

Jij bent welkom, zoals jij bent en ongeacht welk niveau je hebt. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, wij kunnen je ondersteunen en je dat extra zetje geven. Daarbij kijken we wat jij aankan en wat jouw niveau is. Alle bewegingen worden vooraf uitgelegd, zodat het voor iedereen duidelijk is hoe hij of zij de beweging veilig en op de juiste intensiteit kan uitvoeren.

Bij ons is het sporten nooit saai, want de WOD (Workout Of the Day) is elke dag anders. We zijn trots dat we deel uitmaken van de gemeenschap en dat we onze vrienden en buurtgenoten kunnen helpen aan hun fitnessdoelen te voldoen.

Over ons

IMG_3491.jpeg

Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor je fysieke conditie, maar draagt ook bij aan je emotionele welzijn. CrossFit Moordrecht zet zich volledig in om jou te helpen ontdekken hoe je actief kunt zijn en blijven. 

 

We vinden persoonlijke begeleiding erg belangrijk. Om die reden zijn de lessen bij ons in kleine groepen (max. 10 personen) en is er oog voor jou. Ook hebben we altijd een alternatief als je een blessure hebt of zwanger bent. Je traint bij ons echt op jouw niveau en wat bij jou past.

"CrossFit Moordrecht is ontstaan vanuit mijn passie. Door mijn ervaring bij CrossFit SDS weet ik hoe leuk het is om mensen te begeleiden en verder te helpen in hun ontwikkeling. Die passie gebruik ik nu voor mijn eigen box. Ik vind het fijn aan CrossFit dat iedereen mee kan doen en erbij hoort."

 

Menno Peters, eigenaar en trainer

Verschillende lessen

 
XH1-1 (397).jpg

WOD

WOD staat voor Workout of the Day. Deze workout is de hele dag hetzelfde en wordt door de head coach geprogrameerd. De WOD is elke dag anders, zodat je gevarieerd blijft trainen. De head coach houdt rekening met een goede programmering. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht, doordat we trainen in kleine groepen. Iedereen kan meedoen, ongeacht je achtergrond.
 

IMG_4605.JPEG

Weightlifting

Tijdens de WOD zijn er ook Weightlifting onderdelen. Denk aan de Snatch of Clean&Jerk. De coach zal deze jou stap voor stap uitleggen. Aan het einde van de WOD zal je merken dat je echt verschil merkt in je techniek!
 

XT3 (203).jpg

Teens

Deze WOD (Workout Of The Day) is speciaal voor tieners in de leeftijd van 12 t/m 17 jaar. De coach houdt rekening met de ontwikkeling van de tieners en wat zij aankunnen. Naast het fitter en sterker worden, wordt er tijdens de WOD ook gewerkt aan sportiviteit, leiderschap, zelfdiscipline en omgangsvormen.

IMG_4674.JPEG

Personal Training

Wil je bepaalde movements nog verder oefenen of aan bepaalde specifieke doelen werken? Vraag dan Personal Training aan! Dit kan 1 op 1 en 1 op 2. Kijk hier voor meer informatie.

Contact

Voor vragen kan je contact met ons op nemen via onderstaand e-mailadres of telefoonnummer. Een bericht sturen via het contactformulier kan natuurlijk ook. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op!

Zeker als CrossFit nieuw voor je is, is het heel begrijpelijk dat je veel vragen hebt. Dus schroom vooral niet om die te stellen!

Grote Esch 632

2841 MJ

Moordrecht

Navigeer naar Interhof Moordrecht

Tel.: +31 (0) 6-51354741

IMG_3701.JPEG

Powerlifting

In de WOD kunnen ook onderdelen van powerlifting zitten Dan werken we aan de techniek van het powerliften en het sterker worden. De basis zijn de drie oefeningen uit de powerlifting: squat, deadlift en bench press, maar er komen ook strongman onderdelen in voor zoals zandzakken, sledge pulls en yoke walks.

XT3%20(157)_edited.jpg

Open Gym

Tijdens dit uur kan je zelfstandig trainen of bepaalde skills oefenen. Uiteraard is er altijd een coach bij die jou kan helpen.

Makkelijk te bereiken voor Zuidplas en omstreken:
- Moordrecht
- Moerkapelle
- Zevenhuizen
- Gouda
- Waddinxveen
- Rotterdam
- Zoetermeer
-Nieuwerkerk aan den IJssel

black-300x150.png

CrossFit Gouda, CrossFit Waddinxveen, CrossFit Moordrecht, Westergouwe, Gouwe park , Park Triangle

  • Spotify Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram

Huisregels | Privacy verklaring | Algemene voorwaarden | ©2020 door CrossFit Moordrecht.